if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

Энциклопедия стройности (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяЭнциклопедия стройности

Энциклопедия стройности

Энциклопедия стройности 
Здесь мы собрали материалы, статьи и инструменты, которые помогут упорядочить и успешно применять на практике ваши знания о правильном снижении веса.
 
Начать советуем с профессионального Обзора методов коррекции веса.
Коррекция веса и диетология
Статьи
Инструменты и калькуляторы.
Инструменты и калькуляторы
Справочные таблицы
Справочные таблицы

Методы похудания

Обзор методов снижения веса

Как похудеть правильно на 5.. 10.. 15.. 20.. или 30 кг и не навредить себе? Насколько эффективен тот или иной метод снижения веса и устойчив результат? 

Параметры для худеющих

определение норм веса

Перед снижением веса надо определить, какой же вес считается нормальным для заданных параметров роста, пола, возраста, телосложения

Формула Брока

рассчет идеального веса

Самы простой способ вычислить идеальный вес - формула Брока.

Содержание жира в организме

как вычислить % жира

Определение массы жира в организме, наиболее точно отвечает на вопрос: есть опасность для здоровья или нет?

Распределение жира

По типу распределения жировой ткани выделяют несколько видов ожирения

Закон энергетического баланса

один из базовых законов коррекции веса

Калорийность продуктов

Ккал - основная единица для измерения энергоемкости продуктов

Основной обмен веществ

энергия, затрачиваемая на поддержание жизнедеятельности

Самое читаемое

Вы здесь:   ГлавнаяЭнциклопедия стройности
Яндекс.Метрика