if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

Начало (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяНачало

Энциклопедия стройности

Энциклопедия стройности 
Здесь мы собрали материалы, статьи и инструменты, которые помогут упорядочить и успешно применять на практике ваши знания о правильном снижении веса.
 
Начать советуем с профессионального Обзора методов коррекции веса.
Коррекция веса и диетология
Статьи
Инструменты и калькуляторы.
Инструменты и калькуляторы
Справочные таблицы
Справочные таблицы

Термогенез

Увеличение энергетических трат организма наблюдается при понижении температуры окружающей среды

Физические упражнения

Рекомендации по физическим упражнениям при снижении веса.

Динамическое действие пищи

Специфическое динамическое действие пищи начинает усиливать обмен веществ и энергетические затраты примерно через час после еды и ...

Выбор метода похудения

Любой метод нормализации веса должен отвечать определенным требованиям, иначе он будет неэффективен либо даст лишь кратковременный эффект.

Чувство голода

Голод – это то, что заставляет многих досрочно прекратить снижение веса. Умение правильно бороться с этим чувством поможет достигать желаемых результатов.

Закон химического баланса

Для жизни и здоровья нам нужна не только энергия, но еще несколько десятков отдельных пищевых веществ. Причем более половины из них незаменимы, т.е. не вырабатываются в организме, а должны поступать с пищей.

Системы с частичным замещением пищи

Оптимальная диета для снижения веса должна обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами.

Функции СЧЗП

Основные функции программ с частичной заменой пищи

Самое читаемое

Вы здесь:   ГлавнаяНачало
Яндекс.Метрика