if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

Результаты и отзывы (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяШкола СтройностиРезультаты

Результаты и отзывы



Результаты снижения веса

Лишь некоторые отзывы:

Галина 44 года −20 кг: "Мои проблемы с весом начались 20 лет назад после рождения двоих детей. Прибавилось 20 кг и постепенно начались болячки;тяжесть в ногах, сильные головные боли, проблемы с пищеварением и т. д. Сегодня я поменяла свои привычки питания, ощутила прилив сил и перестала пить кофе литрами, улучшился цвет лица, появилась легкость в теле. Я великолепно себя чувствую и даже приняла участие Московском Марафони Мира.
 
Вера 47лет −32 кг: "Буквально в первую неделю у меня появились силы, которые помогли мне сделать всю дневную домашнюю работу, почувствовала прилив энергии и ушли первые килограммы.Вернулась молодость и я стала так привлекательна, что ежедневно получаю комплименты. Оказывается, жизнь только начинается, когда ты умеешь контролировать свое питание и положительный настрой! "  
 
Лида 60 лет −21 кг: "И уже в первые недели я почувствовала себя лучше, появилась энергия, исчезла сонливость. Со временем нормализовался уровень сахара в крови. Я научилась водить машину и играть в большой теннис. Мне нравится быть активной в этой жизни и не стареть. "
 
Павел 26 лет +12кг: «С рождения были серьезные проблемы с кишечником, плохо усваивались питательные вещества. Как следствие: ослабленный иммунитет, переболел практически всеми детскими болезнями, болел часто и долго, был сильный недостаток веса. Сейчас различные эпидемии проходят рядом и у меня не приживаются. Огромное количество энергии, которое теперь расходую в том числе на различных кроссах, и позвоночник не напоминает о себе. Забыл про головные боли. В этом году я набрал 12 кг мышечной массы.»

 
 
Светлана 40 лет −7кг: «У меня стало больше энергии, и меня не тянет поспать днём. Я с удивлением заметила, что уже несколько дней нет зуда на руках, пропала отёчность глаз. Я наконец-то позволила себе носить ту одежду, которая мне нравится, не скрывая недостатки фигуры, а наоборот, подчёркивая её достоинства! Я начала получать много комплиментов от своих знакомых, и я просто счастлива!»
 
Марина 38 лет −10 кг: «За 3 года я набрала 10 лишних кг, и мой вес составил 65кг. Пришлось покупать новую одежду более свободного покроя, чтобы не были видны жировые валики на животе, и это сильно отразилось на моём бюджете. Мне стало трудно наклоняться, появилась тяжесть в теле. Я стала рассеянной, мне это сильно мешало на работе. Своё самочувствие и внешний вид я не связывала с питанием, тем более с завтраками. Как только я начала следовать всем рекомендациям своего тренера я с большим удивлением заметила, что у меня отрегулировался аппетит, а у сына улучшился. Мне за целый день захотелось выпить кофе всего 1 раз, да и то по привычке. Я стала меньше уставать и делать больше дел. Я обратила внимание, что на работе я стала более сосредоточенной и внимательной. Кожа на лице стал выглядеть более здоровой, исчезла желтизна и пигментные пятна. Сын легче перенёс простуду. Я посторойнела на 10 кг, у меня перестали выпадать волосы. И теперь я знаю как сохранить и приумножить эти результаты!»
 
Жанна 38 лет −18 кг: «На протяжении всей своей жизни я завтракала обычно: бутербродами, пирожками, рогаликами с очень крепким сладким чаем. 5 лет назад, после рождения второго ребёнка, я набрала 18кг лишнего веса. Вместе с весом на меня обрушились все болячки, и началась моя борьба за здоровье. Я решила похудеть. Я бегала, как сумасшедшая, каждое утро, считала калории и даже стала инструктором аэробики, чтобы постоянно изнурять себя физическими нагрузками. У меня начали сильно скрипеть колени, постоянно болели мышцы, я очень сильно уставала, домашние дела приходилось выполнять через силу. Ноги превратились в „барометр“: 3–4 раза в месяц на смену погоды были такие сильные выкручивающие боли по ночам, что приходилось вставать и делать массаж душем. Я стала раздражительной, агрессивной, всегда всем недовольная. Различными диетами вес сбрасывался и вновь набирался. Я очень переживала. Сейчас все это в прошлом. Теперь я знаю как питаться правильно для поддержания веса и здоровья. Я почувствовала необыкновенный прилив сил и энергии. Я стала быстрее восстанавливаться после работы. Неожиданно для меня, кожа на животе начала подтягиваться. Мои мышцы окрепли, моё тело стало более привлекательным, от усталости не осталось и следа. Мои объёмы стали такими, как в 17 лет, когда я шила платье на выпускной бал. Я больше не переживаю за свою фигуру, самочувствие и внешний вид! Я просто счастлива! В моей жизни случился праздник – я нашла то, что искала все эти годы.»
 
Татьяна 27 лет −8кг: «Я выросла в семье, где мама очень любит готовить мясное, жаренное, часто печет блины, оладьи, булочки. Я привыкла переедать, кушать сладкое ежедневно, без мясного хотя бы 1 раз в день просто чувствовала себя голодной! К 19 годам я с ужасом заметила целлюлит на ногах. Причем он был настолько плотный, что когда я садилась на корточки, то через 2–3 секунды ноги начинали синеть и немели, и я подскакивала в страхе, что перестаю их ощущать! Я пыталась заниматься спортом: плавала в бассейне по 3 раза в неделю, но результаты были нулевые. При росте в 155 см мой вес был 52 кг, а размер брюк и юбок был 46. Я стала комплексовать: прятала ноги под бесформенной одеждой. На сегодня я потеряла 8 кг лишнего веса и сменила 2 размера одежды! Полностью изменились мои привычки питания: я спокойна к сладкому, к мясному, жирное вообще не могу переносить, стала пить достаточное количество воды. Теперь я могу носить брюки в обтяжку, мини юбки, открывающие ягодицы шорты. Комплименты получаю ежедневно. Мне приятно, когда я иду со своей 2 летней дочкой, что меня путают с ее старшей сестрой!»
 
Наталья 30 лет −6кг: «4 года назад я набрала лишних 6 кг за лето, выпивая по вечерам литр пива и съедая литр мороженого. Из-за лишнего веса у меня появились приступы высокого давления по 4 – 5 раз в день; очень неприятные ощущения: головокружение, тошнота, полуобморочное состояние. Внешний вид тоже оставлял желать лучшего: везде выпирал этот противный жир. Обтягивающую одежду я уже не могла носить, приходилось покупать более свободные фасоны. Сегодня у меня великолепное настроение потому, что за 1,5 месяца я похудела на 6 кг, а мои объемы уменьшились: в талии на 9 см, в бедрах — на 9 см и я почувствовала, что давление нормализовалось. Я опять могу надевать любимую одежду!» 

Запишитесь здесь

Вы здесь:   ГлавнаяШкола СтройностиРезультаты
Яндекс.Метрика