if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

Статьи (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяНачалоСтатьи

Статьи

Статьи 

Особенности различных методов снижения веса

Ожирение. Аспекты.

ожирение - фактор риска серьезных заболеваний

Ожирение – один из ведущих факторов риска в развитии хронических заболеваний с высокой летальностью в активном возрасте.

Диета. Диетология.

Диета характеризуется такими факторами, как набор продуктов и их кулинарная обработка, химический состав, физические свойства блюд, а также...

Правильный контроль веса

какие данные отражают правильную коррекцию веса

Очередная наша диета призвана помочь похудеть и почувствовать себя легко, а для контроля процесса мы, обычно, используем весы. Но когда мы взвешиваемся и хотим увидеть на сколько мы похудели в результате очередных недельных усилий вспоминаем ли мы, что состоим не только из жира от которого хотим избавиться?

Инструментальные методы измерения состава тела

метод био-электрического импенданса

В исследованиях композиционного состава тела сегодня применяются следующие инструментальные методы: гидроденсито-метрия, DEXA, ультразвуковое, био -электрический импеданс (BIA). Сравнение методов по принципу цена – удобство - качество показывает, что предметом выбора является метод биоэлектрического импеданса BIA («Курортные ведомости", № 3(4) 2007 г).

Замкнутый круг диет

В рациональном питании мы постоянно сталкивается с дилеммой – необходимостью, с одной стороны, ограничения объема потребляемой пищи с целью коррекции калорийности рациона питания, а с другой – значительного расширения ассортимента потребляемых пищевых продуктов для восполнения существующего дефицита полезных микронутриентов. Наиболее актуальна это при похудении на низкокалориный диетах. 

Идеальная диета

Правильная низкокалорийная диета должна содержать минимум энергетических компонентов пищи – углеводов и жиров и максимум питательных компонентов, необходимых для нормального функционирования организма. В такой ситуации необходимо по возможности убрать избытки и восполнить недостатки.

Калорийность правильной диеты

правильная диета должна учитывать не только калории

В питании есть нутриенты, которые дают энергетическую составляющую – это углеводы, жиры и белки. Именно их количество определяет калорийность диеты.

Самое читаемое

Вы здесь:   ГлавнаяНачалоСтатьи
Яндекс.Метрика