if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

Энциклопедия стройности (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяЭнциклопедия стройностиМетки: диета

Статьи с метками...: диета

Основной обмен веществ

энергия, затрачиваемая на поддержание жизнедеятельности

Диета. Диетология.

Диета характеризуется такими факторами, как набор продуктов и их кулинарная обработка, химический состав, физические свойства блюд, а также...

Замкнутый круг диет

В рациональном питании мы постоянно сталкивается с дилеммой – необходимостью, с одной стороны, ограничения объема потребляемой пищи с целью коррекции калорийности рациона питания, а с другой – значительного расширения ассортимента потребляемых пищевых продуктов для восполнения существующего дефицита полезных микронутриентов. Наиболее актуальна это при похудении на низкокалориный диетах. 

Идеальная диета

Правильная низкокалорийная диета должна содержать минимум энергетических компонентов пищи – углеводов и жиров и максимум питательных компонентов, необходимых для нормального функционирования организма. В такой ситуации необходимо по возможности убрать избытки и восполнить недостатки.

Калорийность правильной диеты

правильная диета должна учитывать не только калории

В питании есть нутриенты, которые дают энергетическую составляющую – это углеводы, жиры и белки. Именно их количество определяет калорийность диеты.

Самое читаемое

Вы здесь:   ГлавнаяЭнциклопедия стройностиМетки: диета
Яндекс.Метрика