if you like this site,you can check my another ggdb sneakers site,www.ggdb-sneakers.com.

grig - Стройнеем вместе! (Центр "Ладья")
Вы здесь:   ГлавнаяФорумнаши БлогиБлогерыgrig


Лучшие результаты недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Личный дневник
За неделю: Тарасова Наталья похудела на 2 кг 7г Вольдемар Ирина похудела на 1 кг 750 г Репа Иван похудел на 1 кг 190 г Репа Ирина похудела на 699 г Молодцы! Напоминаем: учет ведется по количеству жира….

Лидеры недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Четверг
в Делаем подарки
Наилучшие результаты, несмотря на праздничное застолье: Репа Иван похудел на 2 кг 882 г Кулагина Татьяна похудела на 1 кг 795 г Ахмерова Ирина похудела на 1 кг 762 г Каткова Анна похудела на 1 кг 60 г Тутникова Белла похудела на 739 г Семенченко Галина похудела на 734 г Молодцы! Отличный подарок себе на новогодние праздники! Напоминаем — учет ведется по количеству жира….

Победители недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Личный дневник
Лидеры этой недели: Королёв Дмитрий похудел на 3 кг 560 г Макеенко Дмитрий похудел на 3 кг 392 г Маркова Татьяна похудела на 1 кг 379 г Парфинович Евгения похудела на 1 кг 283 г Гришина Валентина похудела на 1 кг 167 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по количеству жира….

Победители недели (суббота)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Суббота
в Личный дневник
Лучшие результаты за неделю: Тенитилов Сергей похудел на 6 кг Трофимова Таня похудела на 4 кг 460 г Созинова Людмила похудела на 2 кг 531 г Серова Елена похудела на 1 кг 130 г Родичева Тамара похудела на 880 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по весу жира….

Победители недели (четверг)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Четверг
в Делаем подарки
Лучшие результаты за неделю получили: Соловьева Наталья похудела на 2 кг 430 г Чупахина Ирина похудела на 1 кг 230 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по количеству жира….

Победители недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Делаем подарки
Лучшие результаты в снижении веса за неделю получили: Ахмерова Ирина похудела на 2 кг 110 г Голубчикова Людмила похудела на 980 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по сброшенному жиру….

Победители недели (суббота)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Суббота
в Делаем подарки
 Лидеры этой недели: Рисухина Марина похудела на 1 кг 370 г Носова Елена похудела на 1 кг 010 г Мазова Галина похудела на 900 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по количеству жира в организме….

Победители недели (четверг)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Четверг
в Личный дневник
Лидеры недели: Аракелова Маргарита похудела на 1 кг 680 г Копенкин Алексей похудел на 1 кг 500 г Столбина Ирина похудела на 929 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по весу жира….
sagata_club_2042-150x150.png

Победители недели (Среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Делаем подарки
Лучшие результаты за неделю получили: Кузнецова Антонина похудела на 3 кг 490 г Ахмерова Ирина похудела на 1 кг 456 г Курчатова Наталья похудела на 1 кг 302 г Воробьева Ольга похудела на 963 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по весу жира в организме….

Победители недели (суббота)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Суббота
в Делаем подарки
Наилучшие результаты за неделю получили: Олег К. похудел на 1 кг 525 г Трофимова Татьяна похудела на 1 кг 280 г Уткина Раиса похудела на 1 кг 218 г Куминская Майя похудела на 1 кг 210 г Кулагина Татьяна похудела на 990 г Молодцы! Напоминаем — учет ведется по сброшенному жиру….

Победители недели (четверг)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Четверг
в Делаем подарки
Лидеры недели: Ведрова Даша похудела на 3 кг 100 г Ларионова Нина похудела на 0,720 кг Сагач Владимир похудел на 0,600 кг Молодцы! Напоминаем — учет ведется по количеству сброшенного жира….

Победители недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Делаем подарки
Поздравляем победителей недели: Четверякова Ольга похудела на 1,602 кг Алексина Галина похудела на 1,459 кг Греков Александр похудел на 1,178 кг Климова Наталья похудела на 1,042 кг Королёв Дмитрий похудал на 0,810 кг Кузнецова Антонина похудела на 0,624 кг Молодцы! Напоминаем — учет ведется только по сброшенному жиру….
Облака: пока не существует

Победители недели (суббота)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Суббота
в Делаем подарки
Больше всех за неделю правильно похудели: Мазова Галина −1,890 кг Симоненко Валентина −1,620 кг Гражданкина Надежда −1,190 кг Серова Елена −1,040 кг Рисухина Марина — 1,000 кг Молодцы! Напоминаем, что учет ведется по весу жира в организме….
Облака: пока не существует

Поздравляем победителей недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Делаем подарки
За эту неделю лучший результат снижения веса получили: Рыжих Алла похудела на 5,310 кг Тулатова Наталья похудела на 2,185 кг Воронцова Елена похудела на 1,270 кг Петренко Любовь похудела на 1,151 кг Каткова Анна похудела на 0,820 кг Молодцы! Напоминаю — учитывается снижение за счет жира….

Победители недели (четверг)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Четверг
в Делаем подарки
В этот четверг лучшие результаты в правильном похудении получили: Матусевич Наталья −0,828кг Марович Павел −0,700 кг   Молодцы! Так держать! Напоминаем — мы считаем только снижение веса за счет жировой ткани! (см. статью «Правильный контроль веса» в Энциклопедии стройности)…

Победители недели (среда)

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Среда
в Делаем подарки
Больше всех похудели за неделю в 1-й группе: Рыжик Алла −1,465 кг Греков Александр −1,079 кг Каткова Анна −0,820 кг   Поздравляем победителей недели 2-й группы: Кузнецова Антонина −2,436 кг Бурмистрова Люда −1,632 кг Петренко Люба −1,151 кг   Молодцы! Так держать!   Напоминаем — мы считаем только снижение веса за счет жировой ткани! (см. статью «Правильный контроль веса» в Энциклопедии стройности)…

Как ускорить метаболизм и не съесть лишнего…

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Понедельник
в Все о коррекции веса
Немного найдется женщин в возрасте после тридцати, которые ни разу не жаловались бы на проблемы с обменом веществ. «В двадцать,— рас­сказывает одна из них,— я могла есть все что угодно и когда угодно и не поправлялась ни на грамм. А что теперь? Каждая конфета моментально откладывается на животе и бедрах!» При этом многие уверены, что все дело в возрастных изменениях. А раз так, то подстегнуть метаболизм они уже не смогут — не в их силах. На самом деле правда такова: да, метаболизм влияет на вес тела. И чем быстрее работает этот двигатель внутреннего сгорания, тем больше калорий он способен переработать. Но в действительности совсем не медленный метаболизм виноват в том. чти вы набираете вес. Причина — в вас самих и вашем образе жизни. И только оттого, как вы обращаетесь со своим телом, зависит, сможете ли вы в 35 носить свои школьные джинсы или нет. Да, сознавать, что мы сами виноваты в том, что поправляемся, неприятно. Но здесь есть и значительный плюс: отдавая себе отчет в реальном положении вещей,…

Дневник администратора

Автор: grig
grig
Григорий еще не создал свою биографию
Пользователей в сайте сейчас нет
Создано: Суббота
в Личный дневник
Сегодня, 18 ноября 2011 года, можно считать Днем Рождения нашего нового сайта! Старый сайт www.ladya-center.com также доступен. Перенос статей и наполнение различной нужной информацией пока продолжается.  Форум, система рецептов и дневников запущена пока в тестовом режиме. Поэтому все пожелания и предложения приветствуются. Делайте их, пожалуйста на форуме в соответствующем разделе или в комментариях к этой записи….
Облака: начало, ура

Случайные

Лучшие результаты за неделю: Макеенко Дмитрий похудел на 4 кг 230 г Пейч Лидия похудела на 2 кг 110 г Ахмерова Ирина похудела на
Лучшие результаты за неделю в группе: Погорелова Наташа похудела на 2 кг 470 г Рахмакова Света похудела на 450 г Молодцы! Напомина
Лучшие результаты за неделю в группе: Пучкова Елена похудела на 1,612 кг Морозова Елена похудела на 1,570 кг Миронова Елена поху
Лучшие результаты за неделю в группе: Ханукаев Сергей похудел на 2 кг 200 г Ханукаева Наталья похудела на 2 кг 50 г Репа Иван по
Лидеры недели: Ведрова Даша похудела на 3 кг 100 г Ларионова Нина похудела на 0,720 кг Сагач Владимир похудел на 0,600 кг Молодцы! Нап
Вы здесь:   ГлавнаяФорумнаши БлогиБлогерыgrig
Яндекс.Метрика